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如果手机已被注册过小红书账号，可以尝试以下方法处理。

1、确认是否本人注册：如果确认是本人注册，可以通过找回密码的方式登录，或者联系小红书客服协助找回账号。

2、如果并非本人注册，可能是个人信息被他人冒用注册，这时需要警惕，建议通过找回密码的方式登录后尽快修改密码，并开启账号安全设置，如绑定手机、设置密保问题等，以增加账号安全性，也可以尝试联系小红书客服，反映相关情况并寻求帮助。

无论哪种情况，都要注意保护个人信息，避免泄露，如果怀疑个人信息被泄露或被他人冒用，请尽快采取措施保护自己的权益。